Online Rückbildungskurs

 

Immer wieder schreiben mir Frauen nach der Entbindung, die keinen passenden Rückbildungskurs finden. Da es mir damals selber so ging, bin ich auf die Möglichkeit eines Online-Rückbildungskurses gestoßen. 

 

Welchen Kurs ich dafür empfehlen kann, weil ich ihn selber schon mitgemacht habe ist der Rückbildungskurs von Hebamme Nadine Beermann. 

 

Was beinhaltet der Kurs:

 

- 'Hardcore' Beckenbodentraining

- Training der "Problemzönchen" 😉

- Training von Kondition & Fitness 

- Training gegen die Rektusdiastase

 

Solltet ihr euch nicht sicher sein, könnt ihr den Kurs auch 14 Tage testen.